再放送を見て ― 2007-08-01 15:22
今、テレビで、ビーチボーイズを再放送してました。最近、入道雲を見ていないきがする。夏の定番といえば、「ギラギラの太陽とお空をゆっくり浮かんでいる入道雲」。季節感が感じられなくなってしまった。梅雨もいつの間にかあけたのかな？セミの声もいつになく元気がないみたいだ。こんな時、好きな音楽を聴きながら、読書するひと時が至福の時。自分の世界、別次元にタイムスリップした気がする。どこかで元気な入道雲を見かけた人は、連絡ください。
創意工夫 ― 2007-08-02 05:28
おはようございます。今日も元気に行きましょう。最近凝っている事。それは、2リットルペットボトル６本分の箱が、A４サイズにピッタリなので、資料入れに最適です。また、Tシャツ入れにも最適です。「ためして、スッキリ、こころ、ウキウキ」になります。
邂逅（かいこう） ― 2007-08-03 20:58
最近、偶然の出会い（邂逅）を感じることがあります。 一瞬の出会いを自分からひろげる事。 亀井勝一郎の本の中に、出ていた何気ない言葉。人は一生の中で何人の人と出会い、別れるのかな。 ブログも何気なく読んで感想を投稿しなければ「気持ち」が伝わらない。 何でも自分から行動しようとする今日この頃です。
磨く ― 2007-08-05 10:26
生活に潤いを。
日々何気なく過ごしていませんか？
ストレスを溜め込んでいませんか？
そんな時、「ためして、スッキリ。こころ、ウキウキ。」しませんか。
オシャレの第一歩は、「靴を磨く」こと。
どんなにオシャレしても、足元が汚れていたら見た人は、がっかりします。
お気に入りの靴の汚れを拭く。
落ちない場合、クリーナーで汚れを落とす。
靴墨で靴を磨く。
最後にウエスでふき取る。
これであなたもストレス解消できるかも？
散歩 ― 2007-08-06 20:34
今、朝３時３０分に起きて、散歩しています。 ３０分ぐらい歩いています。
起きて、一杯の水を飲んでから散歩に行きます。
両手に、５００ミリリットルのペットボトルに砂を入れて、ダンベルの代わり。
滅多に、人に会いません。
偶に、パトカーと会いますが、職質されたことがありません。
残念。
散歩してから、腰痛が緩和されました。
２００６年１２月２０日からはじめましたので、７ヶ月とチョット。
暖冬だったので、冬の散歩を乗り越えることができました。
血糖値も下がり、体重も８キロ、ウエスト８センチ、コレステロール２３０が、１
７７まで改善しました。
目標６０キロ、ウエスト７９センチまでがんばります。
でも、一番大変なのは、維持すること。
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