早朝散歩ダイエット(12月スタート） ― 2008-12-01 03:48
今日から12月が始まりました。早速、早朝散歩ダイエットを実行してきました。
澄みきった夜空と満天の星空をお供にこころウキウキした気持ちで早朝散歩ができました。
体重も一度リバウンドしましたが、また新たな目標を持ちスタートしました。
いつも冬場は、ダイエットの効果は上がるのですが、夏場のアイスの誘惑でいつも失敗します。
今回は、3回目にあたり3度目の正直でうまく60キロの理想の体重に戻します。
64キロまで落とすことができましたが、維持することができずリバンドしてしまった。
今回は、特に夏場のダイエットに注意する。
健康が楽しい生活の基本です。
今年も残すところ1ヶ月もあります。
焦らず、自分の目標を達成するために早朝散歩ダイエットを続けます。
世の中の雑音に惑わされず自分の信じる道を歩いていきます。
もうすぐ太陽が昇る。
ライジングサン。
太陽が昇らない日はない。
澄みきった夜空と満天の星空をお供にこころウキウキした気持ちで早朝散歩ができました。
体重も一度リバウンドしましたが、また新たな目標を持ちスタートしました。
いつも冬場は、ダイエットの効果は上がるのですが、夏場のアイスの誘惑でいつも失敗します。
今回は、3回目にあたり3度目の正直でうまく60キロの理想の体重に戻します。
64キロまで落とすことができましたが、維持することができずリバンドしてしまった。
今回は、特に夏場のダイエットに注意する。
健康が楽しい生活の基本です。
今年も残すところ1ヶ月もあります。
焦らず、自分の目標を達成するために早朝散歩ダイエットを続けます。
世の中の雑音に惑わされず自分の信じる道を歩いていきます。
もうすぐ太陽が昇る。
ライジングサン。
太陽が昇らない日はない。
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