ためして、スッキリ。こころ、ウキウキ。

昨日、近所のお通夜に参列しました。49歳とまだまだ若い方が亡くなりご冥福をお祈りいたします。

私も彼と一緒で、自営業を営んでいます。10日前に宅建の研修会であいさつを交わしたばかりでしたので驚いています。

サラリーマンと違い健康管理がおろそかになりがちです。市の健康診断を受けてはいますが、時間をとるのがナカナカ厄介です。

でも、計画的に検診日を作る事にしています。自分の健康管理は何よりも優先する事にしています。

健康を害した場合誰も助けてくれません。特に仕事関係において然り。

人の見せ掛けのやさしさにだませれてはいけません。

健康管理も危機管理も基本は一緒です。大切な事は、紙に書いて毎日確認しながら実行する。

ダダ人間は完璧ではないので、実行できない日もあります。でも、くよくよしない。これ健康管理の基本です。

失敗しても続ける事が大切です。

今までに友人を二人亡くしました。38歳とゆう若さでなくなったときは、
一晩中カラオケで歌い続けました。

若い頃は、命は永遠に続くものだと錯覚していました。その錯覚から目を覚まさせてくれた出来事でした。

いつしかそんな気持ちも仕事に忙殺され2003年まで続けてきました。

サラリーマンを辞め、人生の再出発をするときに「時間」を大切にしようと決めました。

命は、無限では無く、有限です。

健康管理のために、早朝散歩ダイエットを初め、3年が過ぎようとしています。途中挫折もしましたが、10年ぶりにゴルフをすることができるようになりました。

腰痛のために一時ゴルフを封印しましたが、人との出会いで始める事ができました。

メンタルトレーニングと健康維持のため早朝散歩ダイエットとゴルフを続けていきます。