シンプルライフ ― 2007-10-29 06:48
物が溢れている時代にシンプルライフをすることの難しさにきずき、生活改善のためには、不必要なものを捨てる覚悟をしました。特に洋服が、多いように感じます。
物欲からの開放、物に縛られるのでわなく、必要な物を大切に長く使うことに考え方をかえる。「プラス」から「マイナス」的考え「増やす」から「減らす」へ。
家の中にあるものを点検すると、もので占拠され、自分のスペースが狭く快適な生活をしていないことにきずきました。これからは、物を増やさないことにします。
ルールとしては、捨ててから買う。
物欲からの開放、物に縛られるのでわなく、必要な物を大切に長く使うことに考え方をかえる。「プラス」から「マイナス」的考え「増やす」から「減らす」へ。
家の中にあるものを点検すると、もので占拠され、自分のスペースが狭く快適な生活をしていないことにきずきました。これからは、物を増やさないことにします。
ルールとしては、捨ててから買う。
間について ― 2007-10-29 20:26
体が健康でも、精神を病んでいる人が多く見られる。ストレスが原因で病む人がなんと多いことでしょう。私も以前ストレスが原因で大変な目にあいました。
物事を考えるゆとりがなくなり、解決策が狭くなり結果的に納得いか無く、体のあちらこちらから悲鳴が鳴り出す。これが、前兆です。これを感じたら直ぐに、仕事をやめ、別なことをする。仕事から一時休止する。立って少し歩く。トイレに行く。お茶を飲むなど、一呼吸して、「間」をとる。この「間」が如何に大切なことか。
健康な状態ほど、「間」の大切さにきずかない。仕事には休憩が大切です。事故を起さない用にするには、定期的な休憩が必要です。休憩することで、今までの仕事を客観視することができる。不安全なことが見えてくる。一呼吸する「間」を大切にすれば、「事故」は避けられる。
物事を考えるゆとりがなくなり、解決策が狭くなり結果的に納得いか無く、体のあちらこちらから悲鳴が鳴り出す。これが、前兆です。これを感じたら直ぐに、仕事をやめ、別なことをする。仕事から一時休止する。立って少し歩く。トイレに行く。お茶を飲むなど、一呼吸して、「間」をとる。この「間」が如何に大切なことか。
健康な状態ほど、「間」の大切さにきずかない。仕事には休憩が大切です。事故を起さない用にするには、定期的な休憩が必要です。休憩することで、今までの仕事を客観視することができる。不安全なことが見えてくる。一呼吸する「間」を大切にすれば、「事故」は避けられる。
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