2010年早朝散歩ダイエット総括 ― 2010-12-31 06:06
2010年早朝散歩ダイエットの総括をします。
五街道の万歩計を一時期見つからず途中からスタート。
12月29日 100万歩走破する。
夏場に余りの暑さに、早朝散歩を夜に変更する。
今日記を読み返すと毎年同じように挫折と復活の繰り返し。
失敗から多くのことを学ぶ。
何回つまずいても、前へ進む。
諦めず、自分の目標に向かって。
2010年を振り返ると気候の変化がわかる。
体で感じる何かが。
ヤット、ウエストをサイズダウンした。
2011年は、一日 10000歩 1年で360万歩を目標に自分に負けないよう
頑張ります。
強靭な肉体を創るためには、毎日の小さな積み重ねを実行する。
最後に2010年にありがとう。
みなさん 良いお年を迎えてください。
来年も「ためして、スッキリ。こころ、ウキウキ。」よろしくお願いします。
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